まずは、あなたと同じような体型の方がどのようにダイエットに成功したのか、 ビフォア・アフターをご覧ください。


こんにちは。
FUN TIMEダイエット教室 代表の馬場友紀と申します。

私は、学生時代「太っている」という事だけで「いじめの対象」とされ、
「太っている」というだけで「失恋」してしまうといった、
とても惨めな生活を送っていました。

それから「痩せる」と聞いたものは全て試し、
たくさんの努力とお金と時間を費やしてきました。

しかし、常識で言われているダイエット方法では一向に痩せず、
身長162cmでありながら、体重は73キロまで増えていきました。

私がこのダイエット方法を公開しようと思った理由はとても簡単です。

“間違えたダイエット方法に振り回され痩せる事が出来ない人が多過ぎる”から。

そして、そのような方々に

「でも、痩せるためにはとにかく努力や我慢が必要でしょ?」
という声が聞こえてきそうですが、心配はいりません。

私のところに相談にいらっしゃる方も、次のような悩みを抱えています。

「ダイエットの為の運動は辛くて続かない…」
「甘いものも大好きだし、食欲を抑える事は出来ない…」

また、痩せようと決心しダイエットを始めても、
「なかなか効果が現れない」「全然効果が現れない」「すぐに諦めてしまう」
といった事もよく耳にしています。

一般的に、キレイに痩せる為には
大変な努力と何事にも流されない強い意思が必要だと。

しかし、私は「効果が目に見えて分かり楽しくて止められなくなるダイエットはないのか」
という課題を掲げ、何年間も研究と実践を繰り返してきました。

「痩せる」というものはとにかく片っ端から試してきました。

高いダイエット器具を購入し、筋トレを行なったり、
1日1時間以上のジョギングをしたり、時には断食もしてみました。

しかし、どの方法もダイエット効果は少なく、辛いばかりで続かないものばかりでした。

私はダイエット教室の他に、そろばんや習字や勉強の補習などを行う私塾を開いているのですが、
ある生徒が、小学生から体操をやっており、高校でも体操部に所属し、
1万時間の練習の中で、正しい筋肉の鍛え方を学んだという方がいました。

その卒業生は独自のトレーニングを行い
脂肪がほとんどない体を長年キープしている事に非常に興味を持ちました。

そこで、私は一般の人にでもできる
シェイプアップに効果的なエクササイズを数種類伝授してもらいました。

どきどきしながらも、私自身も早速試してみたところ、
何と1週間でウエストサイズが12cmもダウンしたのです!

私がたどり着いたダイエットの新常識と、
改良を重ね完成したダイエットトレーニングの両方を組み合わせた結果、
なんと95%の方が1週間で効果を実感出来るダイエットメニューが完成したのです。

もう無駄な時間や労力を使う事なく
結果がすぐに現れる「楽しくて止められないダイエット」にたどり着きました。

このダイエットを実践した人達は、
もう自分に負い目を感じる事なく、人生が180度変わった今をとても楽しんでいます。

もちろん、辛い運動や無理な食事制限などは一切ありません。

つまり、常識とされていた
「辛い」「続かない」「効果が出にくい」という
ダイエットのイメージを覆す事に成功したのです!

通常、理想的な体型を手に入れる為には
1日に1時間も2時間も運動やトレーニングをして、
徹底的にカロリーを抑えた食事をバランス良く摂取する必要があるとされています。

しかし、このダイエット方法は
激しい運動も無理なトレーニングもないため、辛くなく
無理な食事制限などもなく無理を強いられないので続けやすい
のです。

更には、たった1週間という短期間で効果が現れるのです。

そして、このダイエット方法の素晴らしいところはまだあります。

1日たった3分で出来るトレーニングでありながら、
100回の腹筋をするよりも、1時間ジョギングするよりも効率良く痩せられるという事。

「何故激しい運動よりも痩せる事が出来るの?!」と不思議に思うかも知れませんね。
では、少しだけ「太る原因」「痩せられない原因」についてお話させて頂きますね。


「カロリーの高いものばかりを食べていると太る」
という言葉をよく耳にしますよね。

スリムアップを目指している人は、ほとんどの方が1日の摂取カロリーを気にしていると思います。

私たちの体は、1日のうちに、例え運動をしなくても寝ているだけで
エネルギーを消費します。
それを基礎代謝と呼びます。

また、運動したり、体を動かす事によってもエネルギーは消費されます。
それを運動代謝または生活活動代謝と呼びます。

運動によって消費されるエネルギーは、
基礎代謝量よりもずっと少なく、
基礎代謝量70%に対して、運動代謝量は20%程度しかありません。

残りの10%は消化や吸収を行う為の消費エネルギーです。

どんなに運動をする人でも、実はこの
70:20:10の割合は変わらない
のです。

ですから、運動によって消費出来るエネルギーは、
基礎代謝と比べるとかなり少なく、ダイエット目的の運動ははっきり言って無駄なのです。

1キロの脂肪を運動で落とす為には、なんと7000キロカロリーも消費する必要があるのです。
例え体重が1キロ落ちたとしても、実は水分量が減っただけで
脂肪が落ちているとは限らないのです。

例えば、7000キロカロリーを消費したい場合、
体重(kg) × 距離(km) = 消費カロリー(kcal)の計算になりますので、
体重55キロの人が10kmのジョギングをした場合で、
13回、約130km走らなくてはいけないのです。

普段運動をしない人、運動が苦手な人にとってはかなり厳しいかと思います。
130kmも走って、落ちるのはたった1キロの脂肪です。

それであれば、消費エネルギーの大きな基礎代謝を上げる事を考えた方が、
よっぽど効率良く痩せる事が出来ます。

それでは、基礎代謝の内訳をみてみましょう。

この内訳を見てもわかるように、基礎代謝を上げる為には、
エネルギー消費が最も多い、筋肉量を増やせば良いだけなのです。

筋肉量を増やせば、寝ていても、動かなくても、
好きなものを食べても太らない体が手に入るのです。

あなたの周りにも、とにかく食べる、甘いものが大好き!なのに細い!という
何ともうらやましい人はいませんか?

その人は基礎代謝量が多いので、どんなに食べても太らないのです。

あなたは、ダイエットを繰り返していると、
どんどん痩せにくくなっていくとは感じませんか?

実は、それは「気がする」ではなく、本当に痩せにくくなってしまっているのです。

例えば、断食などの無理なダイエットを行う事によって、
体は生命の危機を感じ、エネルギーを消費しないように脳が働きかけます。
それをホメオスタシスといいます。

ホメオスタシスとは、簡単にいってしまうと
生命維持の危機を察知し、体の環境を変えてしまう事です。

脂肪と比べて、消費エネルギーの多い筋肉は、
生命維持の危機を感じると、まっ先に消費されます。

今まで1800キロカロリー消費出来ていたとしても、
無理なダイエットによって、ホメスタシスが反応し筋肉量を落としてしまうと、
1日の消費エネルギーが減ります。

そこで、食事量を元に戻すと、当然太ります。

更に、そこからダイエットを始めても、基礎代謝量が落ちてしまっているため
以前よりも体重を落とすことは難しくなるのです。

ですから、ダイエットをするときには、
筋肉量を落とさずに、脂肪を落とす事を目的にしなければいけません。

「せっかく痩せたのにリバウンドした」
「どんなダイエットも効果がない気がする」
「きっと自分にはダイエットは無理なんだろう」

あなたもこんな気持ちになった事はありませんか?

「運動をして痩せる」「食事制限をして痩せる」というのは、
常識だと思われていますが、ダイエットに関する情報はあまりにも多く出回りすぎて、
正しいものも、誤ったものも困惑され痩せられずに悩んでいる人が大勢います。


これらは私の苦いダイエット体験です。

運動も食事制限も、やり方を誤ってしまえば、
痩せるどころか、逆に痩せにくい体を作ってしまい、
スタイルという見た目どころか、健康を損なってしまう危険性も多いのです。

私の周りでもダイエットにより、拒食と過食を繰り返し、
心身共にボロボロになってしまった人も少なくありません。

摂食障害は、命を落とす危険すらある恐ろしい病気です。

そんな悩みが多かったからこそ、私はこの
「楽しくて止められないダイエットマニュアル」を公開する事にしたのです。

例え、なんどもダイエットに失敗した人でも、
正しいやり方さえ知っていれば、痩せる事は決して難しくはないのです。


「この体型は我が家の遺伝だから」
「水を飲んでも太る体質だから」

もし、あなたがこのように思っているのであれば、痩せる事は出来ないでしょう。

あなたが痩せれない本当の原因は

この2つです。

しかし、多くの人は太ってしまう根本的な原因を見つける事が出来ません。

あなたの周りの人も、ダイエットをしている人は
「食事制限」や「運動」をしていませんか?

しかし、食事制限や運動をしているだけでは
非常に効率が悪く、結局続かずに断念してしまうのです。

「太る体質の遺伝説」は、
確かに科学者同士でも未だに解明出来ていませんが、
遺伝しないという説が有力だとされています。

少なくとも「遺伝する」という事は実証されていません。

あなたが太ってしまった原因は、あなたの生活習慣の中にあります。
あなたの家族が皆、ぽっちゃりとしているのであれば、
それは、似たような生活を送っていた、その生活の中に原因があるのです。

しかし、だからと言って、
好きなものを我慢しなければいけない、食欲を極端に抑えなければいけない、というわけではありません。

食べる量よりも、食べ方が重要なのです。
食べ方を変えるだけで、劇的な変化が得られますよ。

「水を飲んでも太る」というのは、
先ほどお話した、ホメスタシス効果によって
基礎代謝が低下してしまっている事が原因です。

水を飲んでも太る事は有り得ません。
一度、ご自身の基礎代謝量を計測してみて下さい。

健康的な同性と比べて、低いはずです。

特に、ダイエットを繰り返している方は要注意です。
ホメスタシス効果は、残念ながら誤ったダイエットを繰り返す度に反応しやすくなっていきます。

例えば、1食抜いただけで痩せられていたはずが、
1日断食しなければ痩せられなくなり、
そのうち3日断食しなければ痩せられなくなります。

断食とは単純に食事を抜くことではありません。
誤った方法を実践してしまうと、体調を崩してしまいますので、
絶対に無理はしないで下さいね。

「痩せたい」という一心で「痩せる」と聞くと何でも挑戦してみて、
無駄な努力や、労力を使っている人があまりにも多すぎるのです。

正しい知識さえあれば、どんなに痩せにくいと思っていても、
1週間でダイエット効果を実感出来るのです。


「痩せたい気持ちはやまやまだけど・・・」

確かに、本当に自分も痩せられるのか不安ですよね。

しかし、ご安心下さい。
現在までに体型にコンプレックスを持つ多くの方を
理想的なスタイルへと導いてきたダイエット方法をお伝えします。

このダイエット方法は、難しい事などなにもありません。
おおまかに言うと、たった3つのことをやって頂くだけです。

たったこれだけのことです。

これだけの事を実践して頂くだけで、
気付いたらいつもの洋服がゆるくなっている事を実感することでしょう。

それは、何気なくいつものようにジーンズに足を通したときかも知れません。

「具体的に何をしたらいいのでしょうか」

はい、このダイエットメニューを直接あなたにお教えしたいのですが、
私は現在もより多くの方に理想的な体型を手に入れて頂く為に、
講師活動、執筆活動等行なっており、忙しく直接お教えするのには限界があります。

そこで、ダイエットに悩むあなたのために、私が導き出した、
1週間で効果を実感出来るダイエットマニュアルを執筆致しました。



私がダイエットに成功した鍵は
医大に進学した従姉から健康的に痩せる方法を伝授してもらった事でした。

自己流のダイエットでは全く痩せられなかった私も、
正しいダイエットを実践する事で7ヶ月で23キロの減量に成功しました。

ダイエットはモチベーションを高くキープするのが大変…という方もいるかと思います。
そんなあなたの為にモチベーションを上げる方法をお伝えします。

体操選手は脂肪という無駄がない身体をキープしていますよね。
私のダイエットメニューは現役の体操選手からのアドバイスを頂き完成しました。

ダイエットに失敗する人は必ずダイエットを始める前に、ある質問も私に投げかけてきます。
まずは、絶つものをしっかり断ってから始めましょう。

無理な目標は挫折へ繋がります。
まずは今の自分をよく知り目標を立てましょう。
あなたが満足する結果が得られて“ダイエットの成功”となります。

太る原因は生活習慣の中に隠れています。
30個のチェック項目を用意しましたので、どこに改善点があるのか一緒に確認してみましょう。

今のあなたの身体を作り上げたのはあなたの食生活の中に大きな要因が隠れています。
正しくチェックし、食生活の改善点を見つけましょう。

ダイエットに失敗しやすい人はある共通点があります。
共通点を知る事で意識して「我慢しないダイエット」に取り組んでいきましょう。

太る要因は様々な部分に隠れています。
気付けば気をつける事も出来ますが、あなた自身が気付いていなければ大変な事になりますよね。

たった2分間でキレイなウエストラインを作る為のエクササイズをご紹介します。
動画で分かりやすく解説されておりますので早速実践してみて下さい。

入門編を簡単に出来るようになったら、先に効果的な中級編を実践して下さい。
あまり頑張りすぎては筋肉痛になりますので必ず入門編から初めて下さいね。

更に効果的に筋肉量を増やすためのエクササイズをご紹介します。
効果を実感しながら、楽しく続けて下さい。

1日、1回、1回の食事にもほんの少し気を付けるだけで「太らない」という事も出来ます。
注意点をしっかり覚えて太らない食べ方を身に付けて下さい。

「私は甘いものが大好きだからダイエットは無理」なんて方には是非聞いて欲しいお話があります。
甘いものも食べ方次第ではダイエットの強い見方になります。

ダイエットを我慢するもの、辛いものと思っている方が大勢いらっしゃるかと思いますが、実はそうではありません。

実は、スープってダイエットにはとても適している食事です。
私のオススメの脂肪撃退スープの作り方を伝授させて頂きますね。

ここまで実践して頂ければ意外と簡単に痩せられる事は実感して頂けると思うのですが、問題は“リバウンド”です。
では二度と太らない身体の作り方をお伝えします。

これらは本編の中のほんの一部となっておりますが、
いかがでしょうか。

以上のことを知れば、あなたはもう二度とダイエットで悩む事はなくなります。

リバウンドする事もなく、自分に引け目を感じる事もなくなるのです。

もう、好きなものを我慢する必要も、周りの目を気にする必要もありません。
大胆な洋服に挑戦する事も、海やプールで水着を着る事も出来ます。

きっと鏡を見るのが楽しくなりますよ。

ダイエットに失敗する人、ダイエットの必要がない人。

その違いは、私がお伝えしたダイエットの正しい常識を知っているか、知らないか、
それだけの違いなのです。

自然とそのような生活を送っている人は、
痩せられずに悩む事も、そもそも太る事もありません。

つまり、知識さえあれば、
どんなに「体質」「遺伝」と思っていた人でも理想的なスタイルを手に入れる事が出来るのです。

あなたも、1週間、2週間と実践していくうちに、
自然と「あれ、何かお腹がすっきりしてる!」と実感するでしょう。

理想的なスタイルが手に入ると、
あなたの人生は180度変わりますよ。

私がそうでしたから^^



このダイエットマニュアルは、私が代表を務めるFUN TIMEダイエット教室の
受講生や、モニターさんにも実践して頂き、95%の方がダイエットに成功しています。
3日坊主で終わらずに、信じてしっかり実践して頂ければ、
どんなに体型にコンプレックスがある人でも、変われる自分を実感出来るはずです。
95%の成功率が、あなたのダイエットも成功出来る保証になるはずです。

ダイエットと聞くと「運動」「食事制限」と
時間や努力や我慢が必要だと思われている方も多いと思いますが、
私のダイエット方法は我慢せずに実践出来ます。
辛く激しい運動もなく、無理な食事制限もありませんので、
ストレスが少なく、楽しみながらダイエットを続けられるはずです。

私自身、ダイエットと名の付くものはほとんど試し、
何度も失敗を繰り返してきました。
一時は73キロまで増えた体重を人間の体を学ぶことから始め、効果のあったものだけを激戦していった結果、
25キロの減量に成功し20年以上リバウンドをせずに体型を維持しています。
私が導き出したダイエット方法は、常識とは異なるものばかりでした。
もし、あなたが様々なダイエットを試し、
何度も失敗を繰り返してきた方の一人だったとしても、ご安心下さい。
私のダイエット方法は、体質、遺伝と諦めていた方でも
理想的な体型を手に入れる事が出来ています。

「でもこのマニュアル高そう・・・」

そうですね、私もずいぶん前にエステのお試し体験などにも行きましたが、
1度のエステ料金は1万円以上…
全身スリムアップする為に出された見積書は100万円を超えていました。

ですが、このダイエット方法は、
どこでも実践でき、生活の一部に気を付けていただくだけで、自然とスリムアップ出来、
健康にも繋がるというどなたにもお薦めのダイエット方法です。

今まで、多くの方のご協力と共に、
私自身の実践と結果と改善を繰り返し、ようやく導き出した貴重な情報を全て詰め込んだマニュアルですので、
値段は33800円とさせて頂きます。

ただ、お値段の問題で「痩せたい!今度こそは頑張りたい!」と
強い意思をお持ちの方、また昔の私のように苦しんでいる方が
マニュアルを手にできないのはとても悲しい事だと思います。

そこで、サポート可能な人数までは特別価格と致しまして
15800円でお譲りしようと思います。

特定商取引法に基づく表記 お問い合わせ


お支払方法:銀行振込/郵便振替/クレジット決済/コンビニ決済/BitCash
商品お引渡: ダウンロード版 :決済完了後、即日のお引渡し
        DVD+冊子配送版:決済完了後、5営業日以内の発送

当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。






なんとなくやせたいと思ってダイエットを始めると、
途中で挫折してしまいがちですよね。
ダイエットに失敗してしまう一番の原因は、あなたの○○○なんです。
「やせたい」というモチベーションをMax状態にして、
絶対にダイエットを成功するためのワーキングシートです。
これで「くびれ美人」の目標達成はすぐそこに♪

ページ総数:38ページ

ダイエット中のいちばんの大敵は、
友人との食事や会社の宴会など。
せっかく頑張っているのに、外食してしまったため、
そこで「やる気」が失せて挫折してしまいがちですよね。
でも大丈夫♪
外食事は、メニューの選び方をちょっと考えるだけで、
大幅摂取カロリーをダウンさせることができます。
外食事のハンドブックとしてお役立てください。

ページ総数:26ページ

ダイエット教室で、一番相談件数が多いのが、
「脚が太い」というお悩みです。
一度ついてしまったセルライトを除去するのは大変!
でもご安心ください。
脚が太くなってしまった原因を追究し、
タイプ別に脚やせできるよう、ノウハウをまとめました。
これであなたも「脚やせ美人」のお仲間いり♪

ページ総数:65ページ

食事制限をして体重が減っても、残念ながら
なかなか落ちないのが二の腕の贅肉ですよね。
彼氏との別れ際、「バイバイ」って手を振ったら、
二の腕のお肉がプルンプルン・・・
二の腕がたるむのは、力こぶができる上腕二等筋の
下側にある上腕三頭筋がある部分です。
普段の生活の中で、ほとんど使うことが無いこの上腕三頭筋。
ここを集中的に引き締めるエクササイズを紹介します。

ページ総数:25ページ

単なる食事やエクササイズの記録を残すための日記ではありません。
「自分をほめる」言葉を毎日3個ずつ記入します。
これは、「ピグマリオン効果」といって、
自分の良いところを書き出すことによって、
モチベーションを維持してダイエットを成功させるものです。
「ピグマリオン効果」という名前は、ギリシャ神話に出てくる
ピグマリオン王の逸話から名づけられました。
ピグマリオンは自分で作った女性の彫刻のあま りの美しさに恋をしてしまい、
彫刻に命が宿ることを祈り続けた結果、神によって彫刻に命が吹き込まれ、
幸せに暮らしたというお話に由来しています。
楽しみながら続けられるダイエット日記です。

「レコーディングダイエット」という言葉を聞いたことがありますか?
自分が食べた物を、アメ玉1個にいたるまで全て記録することで、
客観的に自分の食生活を見つめることができます。
すると、あら不思議!
自然と食事の量が減ってくるんです。
大切なことは、いつ・誰と・どこで・どんな気持ちで
何をどれだけ食べたかということ。
一人での食事は、ドカ食い・早食いの原因になります。
食事は楽しく、時間をかけながらゆっくりネ。

毎日、同じ時間に計って記録しましょう。
「くびれ美人」を作るためには、このグラフは必要不可欠です。
折れ線グラフが下がってくると、
さらにやる気に火が付きます♪
ちなみに、ワコールの人間科学研究所によると、
女性の美しい体型を示した理想のサイズは、
【 身長×0.38 】
160cmの女性の場合、160 × 0.38 = 60.8cm です。

毎日、同じ時間に計って記録しましょう。
エクササイズを続けていると、自然に基礎代謝がアップして、
体脂肪率が下がってきます。
ちなみに、女性の場合の体脂肪率はこちら



毎日、同じ時間に計って記録しましょう。
体重は、スポーツをやっている人は筋肉質なので、
見た目は同じでも体重が重い場合が多いです。
「標準体重」は健康的な体重のことで、見た目は・・・ちょいデブ。
【 身長(m)×身長(m)×22 】
160cmの女性の場合、1.6 × 1.6 × 22 = 56.32kg です。
「美容体重」を目指す場合はこちら♪
【 身長(m)×身長(m)×19 】
160cmの女性の場合、1.6 × 1.6 × 19 = 48.64cm です。




「本当に私も痩せられるの?」

ここまで読まれても、まだ自分も理想的な体型を手に入れる事が出来るのか不安かと思います。
確かに、今までずっと様々なダイエットを実践しても、
理想的な体型を手に入れる事が出来なかったのに、突然スリムアップしていくなんて、
想像も出来ないし、イメージも湧きませんよね。

先程もお伝えしましたが、あなたも理想的な体型を手に入れる事が出来るのには理由があります。

1つ目は、
このダイエット方法はモニターさんを含む150名以上の方が実践し95%の方が効果を実感できたという事。

2つ目は、
このダイエット方法はW我慢しない”ので無理なく続けられるという事。

3つ目は、
馬場友紀が自身の体験を元に導き出した常識とは異なるダイエットだという事。

以上の3つの理由が、あなたも理想的なスタイルを手に入れられる理由です。

太っていく人、太らない人。
その違いは、運動不足でも食事量でもありません。

単純に自然と太らない体が出来上がっている

これだけの違いだったのです。

まずは10日間お試し下さい。

きっと、変化を実感出来るはずです。



馬場先生のノウハウの成功率を教えて下さい。

今まで相談を受けて指導した方の95%の方が成功なさっています。
成功の秘訣は、とにかく信じて素直に実践してみること。
失敗に終ってしまった方は、マニュアルに書かれていることを読んでも、
半信半疑で自己流にアレンジしてしまったり、3日坊主になってしまった方です。

マニュアル通り実践した場合、効果が出るまでどの程度の時間がかかりますか?

アンケートの結果では、実践されて3日目ぐらいにはウエスト周りの贅肉が引き締まったと感じる方が多く、
2週間後にはほとんどの方がサイズダウンを実感されています。
エクササイズ自体は、1種類たったの30秒なので、いつでも気軽に取り組めます。
効果が出るのが早いと、モチベーションも上がるので、楽しみながら続けられます。

マニュアルの効果が期待出来ないのは、どのような方でしょうか?

●疑い深い方
●言い訳が多い方
●他力本願な方
●病気などの理由で運動できない方

このダイエット方法を見つけ出すまでの失敗談、ご苦労をお聞かせ下さい。

運動して消費カロリーを増やせば痩せると信じて、
ジョギングや腹筋運動をしたりしましたが、ちっとも効果が出ませんでした。
また、鉄アレーや運動マシーンを購入したものの、辛いだけで続きませんでした。
やはり自己流の運動では体重も減らないし、サイズも変わりませんね。


このダイエット方法を発見できて、嬉しかった体験をお聞かせ下さい。

短時間のエクサイズで、ものすごく効果が実感できるところが素晴らしいです。
最初の1週間でウエストは12cmもサイズダウンしました。

このダイエット方法はどのような方にお勧めですか?

●運動したり体を動かすのが好きな方
●今まで自己流のダイエット方法で失敗してしまった方
●運動したいけれど、スポーツクラブに通う時間が取れない方
●食事制限をしないでダイエットしたい方
●痩せて人生を変えたい、新しい自分を見つけたい方
●きちんとしたダイエット知識と方法を身につけて、健康的に痩せたい方

このダイエット方法のデメリットを教えて下さい。

このダイエットノウハウはエクササイズが中心なので、
3日坊主では効果が期待できません。
読んだだけでは痩せないので、しっかり実践しないと効果が出ません。
2週間で効果が出ますが、もっと短期間で効果を期待される方にはオススメできません。




最後までお読み頂いたあなたへ…

現在、肥満で悩んでいる人は、全国に2300万人以上といわれています。

メタボリック症候群でやせる必要がある方、
外見のコンプレックスから、人間関係がうまくいかない方、
息切れや動悸など、最近ちょっと体調が不調の方、
オシャレをしたいのに、洋服のサイズを探すのが大変な方、
モテたいから、好きな人を振り向かせたいから頑張ってやせたい方など、
きっかけは人それぞれです。

しかし、すべての方の目標は、たんに「やせる」ことではなく、
やせることによって、人生が変わり、幸せになることだと思います。

目標を持つのに、性別や年齢は関係ありません。
と同時に、何かをスタートするのに、遅すぎるということもありません。

やるか、やらないか。

それを決めるのは、あなたです。

私のダイエット体験が、少しでもあなたのお力になれればと思い、
一生懸命このテキストを作りました。

Where there is a will, there is a way.   志あるところに道は開ける。

Yes, you can do it ! 大丈夫、あなたにならできる!

強い志があれば大丈夫です。目標を達成してくださいね\(*⌒0⌒)b♪

FUN TIMEダイエット教室代表